تصور کنید در یک مهمانی شلوغ هستید و ناگهان احساس می‌کنید که نمی‌توانید نفس بکشید. قلب‌تان به شدت می‌تپد، عرق سردی بر پیشانی‌تان می‌نشیند، و حس می‌کنید