توهم در سالمندان یکی از مسائل شایع و در عین حال نگران‌کننده است که می‌تواند کیفیت زندگی فرد و خانواده‌اش را تحت تأثیر قرار دهد. بسیاری

آلزایمر یک بیماری ناگهانی نیست؛ اغلب سال‌ها قبل از اینکه فراموشی‌ها شروع شود، مغز آهسته در حال تغییر است. خبر خوب این است که تحقیقات جدید

آلزایمر همیشه ناگهانی شروع نمی‌شود؛ ماه‌ها و گاهی سال‌ها پیش از اینکه اولین فراموشی‌ها سر و کله‌شان پیدا شود، مغز نشانه‌هایی ظریف اما قابل اندازه‌گیری از

اگر بخواهیم صادق باشیم، سبک زندگی امروز آن‌قدر سر و صدا دارد که مغز فرصت «نفس کشیدن» پیدا نمی‌کند. مدیتیشن درست همین‌جا وارد می‌شود؛ یک مکثِ