این مقالات به عموم مردم کمک میکند تا با مسائل روانشناختی بیشتر آشنا شوند، راهکارهای بهبود سلامت روان را بیاموزند و از چالش های پیش روی خود آگاه شوند و از این طریق، به بهبود سلامت روان خود و اطرافیان خود کمک کنند.
کودکان همیشه نمیتوانند احساسات، ترسها یا مشکلات روانی خود را با کلمات
در دنیای پرسرعت امروز، بسیاری از افراد با یک مشکل مشترک روبهرو
گاهی ممکن است ساعتها استراحت کرده باشید اما همچنان احساس کنید ذهنتان
اعتیاد یکی از پیچیدهترین اختلالات مغزی و رفتاری است که میتواند زندگی
کودکان همیشه نمیتوانند احساسات، ترسها یا مشکلات روانی خود را با کلمات بیان کنند. بسیاری از آنها ناراحتی، اضطراب یا فشارهای روانی را از طریق رفتار، بازی، افت تحصیلی، پرخاشگری، گوشهگیری یا مشکلات خواب نشان میدهند. به همین دلیل، تشخیص بهموقع مشکلات روانی در کودکان اهمیت بسیار زیادی دارد و
در دنیای پرسرعت امروز، بسیاری از افراد با یک مشکل مشترک روبهرو هستند؛ احساس خستگی دائمی، کاهش انگیزه، بیحوصلگی و نداشتن انرژی کافی برای انجام کارهای روزمره. حتی زمانی که خواب کافی وجود دارد، باز هم ذهن و بدن در حالت «خاموشی و فرسودگی» باقی میماند. این وضعیت فقط یک
گاهی ممکن است ساعتها استراحت کرده باشید اما همچنان احساس کنید ذهنتان خسته است، تمرکز ندارید، زود کلافه میشوید و حتی انجام سادهترین کارها هم برایتان دشوار شده است. این وضعیت میتواند نشانهای از خستگی ذهنی یا خستگی روانی باشد؛ مشکلی که امروزه به دلیل فشارهای کاری، استرس مداوم، استفاده
نام دوره دوره تشخیصی و درمانی اختلال وحشتزدگی (پانیک): تربیت درمانگر مدت زمان (ساعت) 15 ساعت تاریخ برگزاری مدرس دکتر ساناز خمامی نحوه برگزاری(حضوری-مجازی) حضوری- مجازی مخاطب روانشناسان سرفصل ها 1. مبانی اختلالات اضطرابی 2. سایکوپاتولوژی اختلالات اضطرابی با تاکید بر اختلال پانیک 3. نقش طرحواره های شناختی در اختلال
نشخوار فکری در شرایط جنگ و بحران میتواند اضطراب، بیخوابی و فرسودگی روانی را تشدید کند. در این مقاله با تعریف نشخوار فکری، علائم، دلایل، راههای پیشگیری و درمانهای روانشناختی و نوروساینس بالینی آشنا شوید. در روزهایی که جنگ، ناامنی، بحرانهای اقتصادی، اخبار نگرانکننده یا تهدیدهای مداوم زندگی را احاطه
آلزایمر فقط یک فراموشی ساده نیست؛ بیماریای است که بهتدریج حافظه، تمرکز و حتی هویت فرد را تحتتأثیر قرار میدهد و زندگی بیمار و خانواده را دگرگون میکند. با وجود محدودیتهای درمان دارویی، علم نوروساینس راهکارهای نوینی را معرفی کرده که امید تازهای برای بیماران ایجاد کردهاند. یکی از مؤثرترین
نام دوره دوره جامع تربیت آموزشگر مهارت های زندگی (پیشرفته) مدت زمان (ساعت) 82 ساعت تاریخ برگزاری مدرس دکتر حسین ناصری نحوه برگزاری(حضوری-مجازی) حضوری- مجازی مخاطب روانشناسان سرفصل ها مرحله اول: مرور مبانی(2 ساعت) مرحله دوم: مهارت ارتباطی، جرئتمندی، مدیریت خشم(24 ساعت) مرحله سوم: مدیریت استرس، حل مسئله و
اختلال بیش فعالی و نقص توجه (ADHD) یکی از چالشهای مهمی است که بسیاری از خانوادهها با آن مواجه هستند. این اختلال نه تنها بر زندگی روزمره فرد تأثیر میگذارد، بلکه میتواند بر روابط اجتماعی و تحصیلی او نیز سایه بیفکند. در تهران، کلینیکهای متعددی به ارائه خدمات درمانی و
