۲ مهر ۱۴۰۴

بیوفیدبک و مدیریت استرس امتحان در کودکان

تعداد بازدید: 175 تصور کنید کودکی که می‌تواند با تنفس، ضربان قلب و ذهن خود بازی کند و استرس‌های روزمره را کنترل کند. این همان معجزه […]
۲۴ شهریور ۱۴۰۴

اضطراب بازگشایی مدارس در کودکان؛ راهکارهای روانشناسی برای والدین

تعداد بازدید: 364 شروع سال تحصیلی برای بسیاری از کودکان پر از هیجان، دوستی‌های تازه و تجربه‌های جدید است. اما در کنار این حس شیرین، بعضی […]
۱۶ شهریور ۱۴۰۴

اضطراب جدایی در کودکان؛ چه زمانی به روانشناس مراجعه کنیم؟

تعداد بازدید: 255 بسیاری از والدین تجربه کرده‌اند که هنگام رفتن به سر کار، گذاشتن کودک در مهد یا حتی جدا شدن کوتاه‌مدت در مهمانی، فرزندشان […]
۲۰ اردیبهشت ۱۴۰۴

درمان اضطراب بدون دارو با سریع‌ترین و مؤثرترین روش‌ها

تعداد بازدید: 1,569 در طول عمر بشر، اضطراب به یکی از موانع بزرگ بر سر راه آرامش و تمرکز تبدیل شده است که بسیاری از افراد […]
۱۶ بهمن ۱۴۰۳

بهترین کلینیک درمان اضطراب در تهران

تعداد بازدید: 960 اضطراب یکی از رایج‌ترین اختلالات روانی است که می‌تواند زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار دهد. برای مدیریت این مشکل، کلینیک‌های تخصصی درمان […]
۹ بهمن ۱۴۰۳

درمان اضطراب با tdcs؛ روشی نوین برای آرامش ذهن

تعداد بازدید: 574 اضطراب یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است که می‌تواند تأثیرات منفی بر کیفیت زندگی افراد داشته باشد. با افزایش فشارهای اجتماعی و اقتصادی، […]
۲۲ دی ۱۴۰۳

فوبیا فضای بسته: دلایل و روش‌های مقابله با کلاستروفوبیا

تعداد بازدید: 1,317 در دنیای امروز، احساس امنیت و آرامش در فضاهای بسته به یکی از دغدغه‌های بسیاری از افراد تبدیل شده است. کلاستروفوبیا یا ترس […]
۱۹ دی ۱۴۰۳

اضطراب جدایی: چگونه با ترس از دوری کنار بیاییم؟

تعداد بازدید: 1,178 لحظه وداع، قلب‌مان می‌گیرد. شاید به یاد اولین روز مدرسه‌مان بیفتیم، یا جدایی از عزیزی که دنیایمان را معنا می‌بخشد. اضطراب جدایی، احساسی […]
۱۷ دی ۱۴۰۳

اضطراب در نوجوانان: نشانه‌ها و راهکارهای مؤثر

تعداد بازدید: 2,230 دنیای نوجوانی، پر از هیجان و ماجراجویی، اما گاهی با سایه‌ای از اضطراب همراه است. این احساس آشنا که گاه‌به‌گاه در قلب نوجوانان […]
مشاوره در واتساپ
Scan the code